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盛夏來(lái)臨，高溫的天氣是不是給您的出行帶來(lái)很多的不便，除了帶來(lái)的不便以外還偶爾讓一些人中暑，人們中暑時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、口渴、煩躁、四肢無(wú)力等狀況，如何有效預(yù)防中暑呢？公司教您從睡眠、飲食、生活習(xí)慣等多方面預(yù)防中暑。

1.保證充足睡眠

  夏天日長(zhǎng)夜短，加之氣溫高、人體代謝較快，很容易造成睡眠不足，從而造成精神萎靡，容易誘發(fā)中暑，每天保證8小時(shí)睡眠，不要熬夜，在晚上23點(diǎn)前睡覺，第二天6點(diǎn)起床，睡眠時(shí)不要把空調(diào)溫度開得過低。保證充足的睡眠不僅能預(yù)防中暑，而且能讓您第二天容光煥發(fā)。

  2.外出前備好防曬用具及防暑用品，
  太陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘、墨鏡等都是很好的防曬用具，出門前涂點(diǎn)涂點(diǎn)防曬霜很有必要；另外需備上充足的水，有條件可以隨身帶點(diǎn)風(fēng)油精、藿香正氣水等。夏天的時(shí)候多吃水果，和蔬菜也是預(yù)防中暑的不錯(cuò)選擇。
  3.用涼水沖手腕，
  可以每隔3小時(shí)用自來(lái)水沖手腕一次，每次沖兩分鐘，因?yàn)槭滞笫莿?dòng)脈血液流經(jīng)的地方，用水沖可有效降低血液溫度。

E-(Hu)（03）-06090 人平滑肌肌球蛋白(SMM)elisa試劑盒 ，英文名： smooth muscle Myosin,SMM ELISA Kit ，規(guī)格： 96T/48T
E-(Hu)（03）-06091 人心肌特異性肌鈣蛋白T(cTnT)elisa試劑盒 ，英文名： cardiac isoform of Tropnin T,cTnT ELISA Kit ，規(guī)格： 96T/48T
E-(Hu)（03）-06092 人肌球蛋白重鏈(MHC)elisa試劑盒 ，英文名： myosin heavy chain,MHC ELISA Kit ，規(guī)格： 96T/48T
E-(Hu)（03）-06093 人熱休克蛋白糖蛋白96(HSP gp96)elisa試劑盒 ，英文名： Heat Shock Protein glycoprotein 96,HSP gp96 ELISA Kit ，規(guī)格： 96T/48T
E-(Hu)（03）-06094 人心肌營(yíng)養(yǎng)素1(CT-1)elisa試劑盒 ，英文名： cardiotrophln 1,CT-1 ELISA Kit ，規(guī)格： 96T/48T
E-(Hu)（03）-06095 人銅藍(lán)蛋白(CP/CER)elisa試劑盒 ，英文名： Ceruloplasmin,CP/CER ELISA Kit ，規(guī)格： 96T/48T
E-(Hu)（03）-06096 人凝溶膠蛋白(GS)elisa試劑盒 ，英文名： Gelsolin,GS ELISA Kit ，規(guī)格： 96T/48T
E-(Hu)（03）-06097 人血管生成素受體/含免疫球蛋白樣環(huán)和上皮生長(zhǎng)因子樣域酪氨酸激酶1(Tie1)elisa試劑盒 ，英文名： tyrosine kinase with immunoglobulin-like and EGF-like domains 1,Tie1 ELISA Kit ，規(guī)格： 96T/48T
E-(Hu)（03）-06098 人血管生成素2(ANG-2)elisa試劑盒 ，英文名： Angiopoietin 2,ANG-2 ELISA Kit ，規(guī)格： 96T/48T
E-(Hu)（03）-06099 人血管生成素1(ANG-1)elisa試劑盒 ，英文名： Angiopoietin 1,ANG-1 ELISA Kit ，規(guī)格： 96T/48T
E-(Hu)（03）-06100 人帕金森氏病2Parkin(Park2)elisa試劑盒 ，英文名： Parkinson disease 2 parkin,Park2 ELISA Kit ，規(guī)格： 96T/48T
E-(Hu)（03）-06101 人紐蛋白(VCL)elisa試劑盒 ，英文名： vinculin,VCL ELISA Kit ，規(guī)格： 96T/48T
E-(Hu)（03）-06102 人軸突生長(zhǎng)誘向因子4(Ntn4)elisa試劑盒 ，英文名： Netrin-4,Ntn4 ELISA Kit ，規(guī)格： 96T/48T

希望大家都能做好防中暑的準(zhǔn)備，過一個(gè)歡樂的夏天